【NO.015-冬、暖かい人、物事が必要です】

北半球の冬は、友達の輪から始まり、たくさんの雪が北西部、北東部、内モンゴルに降り積もります。今、雪のラインと低温は国境より南の地域に広がっており、低温が広がる季節には、暖かい人や物に特別な魅力を感じ、かつて経験した温かさを懐かしく思います。

冬が始まって以来、温かいものに特別な愛着を持っています。温かい光の店に通りかかると、少し中に入ってみたくなりますし、温かい映画を見ると幸せな気分になります。特に久しぶりに会えない友人をとても懐かしく思います。あなたも同じように感じるのではないでしょうか？冬になると感性が研ぎ澄まされるようになりますが、これは一部の人々の特殊な状況なのか、それとも普遍的なものなのか、このような状況を一緒に見ていきましょう。

ここから人類の進化の過程で、生理学と心理学の両面で何が起こったのかを見てみましょう。まず、生存環境の影響から始め、次に生理的な要因や生活状況の影響を探り、最後に長い進化の過程で形成された文化が人々の温かさへの感覚にどのように影響を与えるのかを理解しましょう。一緒に冬を通じて自分自身をより深く理解しましょう。

一、環境 - 厳しい寒さの生存の旅#

冬には、低い気温による影響が全体に及びます。植物は枯れ、動物は十分な食物を得ることができません。同時に低温は動物の体温を奪い、祖先たちは生き残るために自分自身を暖かくしなければなりませんでした。そのためには、2 つのことをしなければなりませんでした：熱量のある食物を摂取し、温かい環境を見つけることです。

1. 食べ物は最大の魅力です#

雪の降る日にパン屋の前を通り過ぎると、ほとんどの人がつい入ってしまうでしょう。子供たちはケーキやキャンディに非常に興味を持ちます。その理由は、人類の進化の過程で、高エネルギーを提供できる食物が生存を助けたためであり、高カロリーの食物への愛着は遺伝子に刻まれています。

温かいミルクティーやコーヒー、またはホットチョコレートを手に持って飲むと、幸せな気分になります。冬は食べ物に対する欲望が高まる季節です！

2. 温かい場所は安心感をもたらします#

ドアを開けて入ってくる人々の肩には、白い粉がついています。それは冬の妖精が踊った痕跡です。

北国の家は冬でもいつも暖かく、窓には水蒸気が集まり、炉火は燃え盛り、マッチのパチパチという音がかすかに聞こえます。時には部屋で本を読んでいると、朝から午後まで、たまに立ち上がって水を飲んだり、火をくべたり、トイレに行ったりするだけで、時間が過ぎていきます。

私たちは冬にはいつも温かい場所に魅了されます。それらの温かい場所は私たちをリラックスさせ、人類の古い遺伝子の中で温かい場所は安心感を伝えています。祖先たちは「またこの厳しい冬を生き延びることができる」と感嘆していたのです。

二、生理 - 利益を追求し危険を避ける選択#

寒さはより大きな危険と生存の困難を意味し、進化の過程で寒冷期が訪れるたびに、体は生存の警戒反応を示し、私たちは不安やネガティブな感情を抱えながら、より温かい場所や高カロリーの食べ物を探し求めなければなりません。これらを見つけることで、人々は冬をより良く過ごすことができ、見つけた瞬間に体が報酬を受け取り、関連するホルモンの分泌によって安定感と幸福感を感じることができます。

私たちは冬に温かい人や物に依存し、久しく会っていない友人を思い出すのは、生理学的な理由からも理解できます。

低温時には攻撃に関連するホルモンの分泌が低下し、人と人との関係が良好になり、人と人が集まるのに有利です。
冬の日照時間が短いため、体内でビタミン D が不足し、うつ病の症状が現れやすくなります。同時に低温は季節性情動障害（SAD）などの気分障害を引き起こす可能性があります。温かい体験はこれらのネガティブな感情を軽減するのに大きな役割を果たし、温かさに関連する感覚と体験は、報酬と満足に関連する脳の神経経路の活動を引き起こすことができます。温かさと快適さを感じると、脳のドーパミン系が活性化され、喜びと満足感が生まれます。これは、冬に温かさを感じる人や物に魅了される理由を説明しています。
冬の寒さは、血管収縮や筋肉収縮などの生理的な反応を引き起こし、体温を維持するために役立つため、温かい環境や物に対する欲求が高まります。それらは体温を安定させ、快適さを提供するのに役立つからです。

三、生活 - より良い体験を追求する#

現代の生活が到来する前、ほとんどの人々は広大な田舎で生活しており、生存方法が生活方法を決定していました。冬は農作業がない時期であり、農民は家にいて、牧民は冬の牧場にいました。長い冬の日はまるで長い休暇のようで、温かい家にいて、温かい食べ物を食べて、忙しい時に会えなかった友人に会いに行く、何とも温かく幸せな生活です！

冬には外出できないため、人々はほとんどの時間を自宅で過ごし、孤独を感じることがあります。たまに友人と会うことは貴重で温かいものであり、人々はリラックスし、心地よく感じることができます。久しぶりに会う人々が一緒に集まり、お互いに気遣いや心配りをし、人生の素晴らしさと幸福を感じることができます。
冬は特別な快適さとリラックス感を提供することができます。人々は寒い天候を避けて、暖かい布団にくるまって、室内の温かい環境を楽しむことができます。このような隠遁感による安心感は、自分自身だけのものであり、他人のニーズを満たすためにエネルギーを消費する必要がなく、完全に自分自身の人生の瞬間です。
温かい環境、親密な関係、友好的なコミュニケーションは、人々の感情的な結びつきと親密さを引き出すことができます。冬には、人々はこのような感情的な結びつきを追求することがよくあります。なぜなら、それらは安心感、感情的な満足感、心理的なサポートを提供するからです。このような温かい感情的な結びつきは、人々の心理的な健康と幸福感に積極的な影響を与えます。

四、文化 - 感情を形作る体験#

人類の生存過程で、未知のものを探索し、より制御可能な生存環境を期待し、特定のものを記念し、秩序を築く試みとして、さまざまな文化が生まれました。すべてはより良い生存のためです。

私たちは冬に温かい事物や人に対して特別な愛着を持ちますが、それは私たちの身体的な感覚から来るだけでなく、感情的な認識からも一部が来ています。私たちは成長する過程で、さまざまな冬の文化的要素やイメージの影響を受けてきました。冬が訪れるたびに、それら温かいイメージに特別な思いを抱き、当時感じた温かさを再び感じることができます。

宗教では、冬にはより多くの余暇時間があり、さまざまな宗教的な活動が行われます。人々は遠くから集まり、活動の過程でお互いに温かさを与え合い、宗教的な文化から伝わる精神性の安定と幸福を得ることができます。
冬にはたくさんの時間があり、市場や祭り、パーティーがより多く開催されます。子供の頃から家族と一緒にこれらの賑やかな活動に参加するようになりました。大人になってからはそれらの活動に参加する機会がないかもしれませんが、冬が来るたびにそれら温かい体験と感情を思い出します。
寒い中、人々は家族、友人、地域のメンバーと一緒に集まり、美味しい食べ物を共有し、お互いに気を遣い、贈り物を交換し、喜びを共有します。これらの社会的な交流と祝賀活動は、温かい感情の雰囲気を提供し、人々の冬の人々、物、事に対する魅力を高めます。

私が住んでいる北国の都市では、張楚が「姉さん」で歌ったように、「この冬はまだ雪が降らない」ですが、気温はすでに非常に低く、風に向かって進むために服をしっかりと着込む必要があります。冬には温かい人や物に特別な愛着を持ち、私たちに温かさを与えてくれた人々を特に懐かしく思います。この記事では、進化の観点から、生存環境、生理的な反応、生活状況、文化の影響など、冬に温かい人や物に特別な魅力を感じる理由を探求しました。完全ではないかもしれませんが、より包括的な視点で自分自身を理解するための探求として、非常に必要で意義のあるものです。この旅を一緒に終えてくれてありがとう。

最も素晴らしいことは、素晴らしい人々に出会うことです。冬以来、友人の貴重さに特に気づき、多くの人々に会いました。月日を経て再会する友人、半年ぶりの兄弟、10 年ぶりの高校の同級生など、温かい人々に会えてとても幸せです。

もちろん、遠くにいるあなたにも会えることを願っています。